2015年11月底，中國北方的一場世紀(jì)大霾剛過，本周伊始，又將迎來一次連續(xù)霧霾天氣。這個冬天，像這樣的連續(xù)霧霾天，不知還有多少？

在發(fā)生嚴(yán)重霧霾天時，大氣中的污染物特別是PM2.5對人們健康造成的嚴(yán)重危害，已經(jīng)是眾所周知、毋容置疑的事實。從根本上治理大氣污染，消除霧霾天，尚須若干年（這也是作者目前的主要工作）。但在這幾年大氣環(huán)境尚未得到根本性改善，在霧霾降臨時人們不可能憋著不呼吸吧？因此，霧霾天如何做好健康防護(hù)，就是重要的權(quán)宜之計。為此，作者愿將工作和生活中積累的知識和經(jīng)驗總結(jié)出來供大家分享。

按古代兵法，我把這些對付霧霾的健康防護(hù)之道分為如下的對策等級：

上策——俗話說，三十六計，走為上策

上上策：錢多有時間，躲到那些遙遠(yuǎn)的空氣質(zhì)量很好的地方。譬如，海南、麗江、汕頭，甚至澳洲、北美、歐洲。

上中策：錢少有時間，躲到附近空氣質(zhì)量較好的地區(qū)。譬如，若在北京，就可以躲到鄰近的張家口市。順便說一句，張家口市是長江以北空氣質(zhì)量最好的地區(qū)之一。

上下策：沒時間，躲離有大量家庭獨立燃煤采暖的地區(qū)。有些大城市的人在郊區(qū)買了別墅，指望郊區(qū)的空氣質(zhì)量更好。沒想到在冬季采暖季節(jié)，中國北方由于農(nóng)村幾乎家家戶戶使用沒有任何煙氣污染物減排措施的小型燃煤爐甚至小鍋爐（俗稱土暖氣）采暖——這是中國北方冬季首要的空氣污染源，因此郊區(qū)的空氣質(zhì)量往往比集中供暖的市區(qū)的空氣質(zhì)量還要差。有些北方大城市，現(xiàn)在還有不少城中村，用小型燃煤爐或土暖氣采暖，也造成市區(qū)局部的空氣質(zhì)量特別差。

躲霾也不盡是缺點，至少促進(jìn)了躲霾旅游業(yè)和房地產(chǎn)的發(fā)展。說不定，這也是拉動經(jīng)濟(jì)增長的新領(lǐng)域呢！

中策——走不了，就待在屋里少出去

中上策：在屋里安裝帶過濾器的換熱式新風(fēng)機。這種新風(fēng)機在將新風(fēng)抽入室內(nèi)的同時，也將室內(nèi)的空氣排出，并將新風(fēng)與排風(fēng)在板式換熱器中換熱，回收了排風(fēng)中的熱能，在冬季不至于因為抽入室外寒冷的新風(fēng)引起室內(nèi)溫度下降，起到了節(jié)能的作用。由于風(fēng)機足夠的動力，因此過濾膜的過濾性能可以較強，在嚴(yán)重霧霾天，新風(fēng)中的PM2.5能夠被過濾掉90%左右。這種換熱式新風(fēng)機的新風(fēng)風(fēng)機的功率一般比排風(fēng)風(fēng)機的功率大一點兒，因而是室內(nèi)的空氣壓力比室外大，使得室內(nèi)的空氣通過建筑的縫隙向外流動，阻止了室外的臟空氣滲透到室內(nèi)。

順便說一句，在所有的采暖節(jié)能率超過90%的被動式超低能耗建筑中，都安裝了這種新風(fēng)機。在中國，這種節(jié)能且健康的被動式超低能耗建筑已經(jīng)在河北、黑龍江等省出現(xiàn)。北京現(xiàn)在一幢也沒有。如果在這樣的建筑中生活和工作，只要不出門，不管外面的霾有多大，都不會影響你的健康。

去年冬天我贈送了一臺在德國生產(chǎn)、原裝進(jìn)口的換熱式新風(fēng)機（因為我的留德同學(xué)是該公司中國分公司的老板，給打了個五折），給北京一個外來打工子女占100%的小學(xué)；今年家里裝修又給自己安裝了一臺（因為是自用，給的折扣少了點兒）。安裝了這種新風(fēng)機，在北京嚴(yán)重的霧霾天氣，就可以享受到：室外的空氣質(zhì)量是北京的，室內(nèi)的空氣質(zhì)量是張家口的。

中中策：在屋里安裝室內(nèi)空氣過濾器。空氣過濾器有很多種，便宜的好幾百，貴的好幾千元一臺。其實有一種很簡單的空氣過濾器，既便宜又有效，就是在電風(fēng)扇上安裝一塊過濾紙。我工作的辦公室就安裝了這種網(wǎng)購的土過濾器。

當(dāng)然，比起新風(fēng)機，這種過濾室內(nèi)空氣的方法，等于把霧霾放進(jìn)室內(nèi)消滅，頗有點兒抗日戰(zhàn)爭時期地道戰(zhàn)的套路。

講究一點兒的，可以將室內(nèi)空氣過濾器與換熱式新風(fēng)機結(jié)合使用。在嚴(yán)重的霧霾天氣，就可以讓室內(nèi)的空氣質(zhì)量也達(dá)到太平洋上的空氣質(zhì)量水平。

中下策：如果既沒有安裝帶過濾器的新風(fēng)機，也沒有在屋里安裝空氣過濾器，那就緊閉門窗。俗話說，沒有不透風(fēng)的墻，除非是氣密性的被動式超低能耗建筑，否則，大量的室外空氣可以透過建筑的各個縫隙甚至是墻體滲透到室內(nèi)。一般的建筑，在緊閉門窗的情況下，每天室外滲透到室內(nèi)的空氣體積在室內(nèi)空間的一半以上。只要室內(nèi)的人不多——例如在家里，這種簡單的辦法，在嚴(yán)重的霧霾天，好歹也可以將室內(nèi)的PM2.5降低50%左右。

下策——如果不得不在室外

下上策：待在有空氣過濾器的汽車?yán)?。在車?yán)锏目諝膺^濾器上安裝能夠過濾PM2.5的過濾膜。在這樣的汽車?yán)铮龅絿?yán)重霧霾天，車內(nèi)空氣中的PM2.5只有室外的20%左右。

在嚴(yán)重的霧霾天開車，不必覺得開車污染空氣，有什么道德方面的不安。本人做過分析，嚴(yán)重的霧霾天全部都發(fā)生在冬季采暖季期間，而此時對空氣污染最嚴(yán)重的污染源是家用燃煤采暖爐或土暖氣。中國現(xiàn)在大多數(shù)小汽車的尾氣排放都達(dá)到了歐4以上標(biāo)準(zhǔn)，100輛小汽車的尾氣也抵不上一個土暖氣煙氣的污染量。即使所有的小汽車都不開，對空氣質(zhì)量的改善也是微乎其微。此時開車保護(hù)人們的健康，在理。

下中策：帶個人呼吸防護(hù)裝置。最好的當(dāng)然是帶有風(fēng)機輔助送風(fēng)的呼吸防護(hù)裝置；最次的就是戴能過濾PM2.5的口罩了，不過由于人們的呼吸動力太小，所以這種口罩戴的時間長了人會感覺很憋氣。

下下策：什么防護(hù)也沒有。這還有什么好說的？

作者寫這篇文章時，剛好因為所參與的中德合作京津冀治霾項目去德國出差。對即將到來的霾，我碰巧用到了上上策。但想到遭受毒霾煎熬的人們和自己的任務(wù)，心中就充滿了不安，因而特寫此文。如果讀者看了本文能夠在霧霾天里能夠?qū)ψ约汉图胰说慕】当Ｗo(hù)有所助益，作者就是感到莫大的安慰了。

霧霾天里，祝大家少吸PM2.5！

作者為中德可再生能源合作中心執(zhí)行主任