國慶長假，是上班族最期望的假期，今年重陽節(jié)與國慶假期的重合，更凸顯了這個(gè)假期的節(jié)日氣氛。然而長假期間的家人朋友聚會(huì)、旅游玩樂與上班節(jié)奏及方式的不同，容易產(chǎn)生精力不集中、消極怠慢的 “節(jié)后綜合癥”。長假結(jié)束后，為了能使職工快速進(jìn)入工作狀態(tài)，林華煤礦從兩方面著手診治節(jié)日綜合癥。一是強(qiáng)化勞動(dòng)紀(jì)律檢查，整治作風(fēng)紀(jì)律渙散。針對(duì)職工節(jié)后容易出現(xiàn)的工作拖沓、散漫、效率不高、進(jìn)入狀態(tài)慢等問題，該礦重點(diǎn)檢查遲到、早退、缺勤、串崗、上班玩游戲等現(xiàn)象，對(duì)違反勞動(dòng)紀(jì)律個(gè)人及單位進(jìn)行通報(bào)批評(píng)并嚴(yán)格考核，避免職工下意識(shí)的“延長假期”，讓職工切實(shí)做到人到心到，崗到責(zé)到，提高工作效率。

二是支招健康小貼士，在促進(jìn)職工身體建康的同時(shí)懷著愉快的心情工作。該礦充分利用QQ群及紀(jì)律檢查時(shí)對(duì)員工進(jìn)行講解，給員工帶去假日收心健康小貼士。首先支招員工調(diào)節(jié)生物鐘，提醒員工要合理搞好自我作息安排，以保證有充足的精力進(jìn)入工作狀態(tài)；其次建議員工在開始新一階段工作的同時(shí)，先對(duì)節(jié)前的工作進(jìn)行必要回顧，讓工作更加變得容易上手；再者建議職工要調(diào)整假日大吃大喝帶來的后遺癥，適當(dāng)吃一些健胃消食食品，盡量吃清淡飯菜，利用工余時(shí)間散步、慢跑、積極參與早間操等做好自我調(diào)節(jié)，把身心調(diào)整到正常狀態(tài)，在促進(jìn)身體健康的同時(shí)，舒心工作。（通訊員 張青胤）