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科銳得公司：完美心靈 你我共創(chuàng)

2023-05-24 14:56:11 china5e

 
5月19日，四川科銳得實(shí)業(yè)集團(tuán)有限公司工會組織開展“完美心靈 你我共創(chuàng)”職工心理健康講座活動。本次講座特邀華西心理衛(wèi)生中心優(yōu)秀心理治療師許艷輝老師授課,幫助員工認(rèn)識自我、了解自己壓力、認(rèn)識情緒的心理健康有關(guān)知識。
 
在講座中，許老師通過破冰心理游戲、繪畫解讀，讓參與者更加了解自己的行為模式，并且學(xué)習(xí)其他積極的應(yīng)對模式，進(jìn)而提高自己的適應(yīng)能力，實(shí)現(xiàn)自我突破，幫助員工建立有目標(biāo)、有擔(dān)當(dāng)、充滿內(nèi)在動力的職場心態(tài),激發(fā)信念感、目標(biāo)感、責(zé)任感。
 
授課同時(shí)，許老師圍繞當(dāng)下青年員工生活及工作壓力，深入淺出地分析講解產(chǎn)生不良情緒的原因，以及當(dāng)焦慮或不良情緒出現(xiàn)時(shí)，如何運(yùn)用自己潛意識的力量緩解等內(nèi)容。許老師與員工進(jìn)行互動交流，對員工的提問進(jìn)行熱情的解答,輔導(dǎo)幫助大家舒緩心理壓力，塑造陽光心態(tài)、提升心理健康水平。
 
通過此次健康心理講座,員工對身心保健知識和理念有了更進(jìn)一步的認(rèn)識和了解。參加講座的干部員工紛紛表示，本次講座主題突出、特點(diǎn)鮮明、切合實(shí)際，指導(dǎo)大家以積極樂觀的心態(tài)提升情緒智力，處理生活中的困難和問題,做情緒的“調(diào)音師”。在工作中掌控好時(shí)間管理與任務(wù)優(yōu)先排序,運(yùn)用好“解壓術(shù)”，成就更好的自己應(yīng)對工作挑戰(zhàn)，愛崗奉獻(xiàn)，忠誠履職。（作者：何楊）



責(zé)任編輯： 江曉蓓

標(biāo)簽：科銳得公司